홀로서기를 다짐한 싱글맘

서울에 거주 중인 경력단절 여성, 특히 한부모 가정을 책임지고 있는 분들에게 무료 직업교육과 취업지원 프로그램은 재취업을 위한 실질적인 시작점이 됩니다. 2025년 현재 서울시와 고용노동부, 여성가족부는 협력하여 온라인 교육부터 실습 중심의 오프라인 과정까지 다양한 맞춤형 교육을 운영 중입니다.이 글에서는 서울에 있는 경단녀(경력단절 여성)를 위한 주요 무료 교육과정과 신청 방법, 기관 정보를 총정리해드립니다. 1. 서울시 여성능력개발원 & 여성발전센터 교육서울시는 각 권역별로 여성발전센터(북부, 남부, 동부, 서부)를 운영하며, 경단녀와 한부모 여성을 위한 맞춤형 직업교육을 제공합니다. 대부분 연간 2~3회 정기 모집하며, 수강료는 무료 또는 일부 재료비만 부담합니다.사무행정 실무과정 (OA 자격증,..

2025년 현재, 한부모 가정의 경력단절 여성들이 재취업을 위해 가장 많이 찾는 방법 중 하나는 국비지원 온라인 교육 과정입니다. 특히 IT기초, OA 자격증, 고객상담, 디지털 마케팅 등 비교적 진입장벽이 낮고 재택이나 시간제 일자리로 연결되기 쉬운 직무 중심의 과정들이 인기입니다.이 글에서는 한부모 여성에게 적합한 국비 지원 무료 온라인 교육과정과 활용 방법을 상세히 소개합니다. 1. 국비지원 온라인 교육이란?국비지원 교육이란, 고용노동부에서 실업자, 경력단절 여성, 한부모 등을 대상으로 무료로 직무능력 향상 교육을 제공하는 제도입니다. 특히 2025년에는 비대면·온라인 중심의 교육과정이 대폭 확대되어 육아와 병행해야 하는 한부모에게 매우 유리한 환경이 조성되었습니다.한부모 여성은 ‘취업취약계층’으로..

바쁜 일상 속에서 홀로 보내는 시간은 단순한 휴식 그 이상입니다. 혼자 있는 시간은 자신의 감정을 돌아보고, 삶의 방향을 점검하며, 내면의 에너지를 충전할 수 있는 소중한 기회입니다. 특히 육아, 일, 인간관계에 지쳐 있는 이들에게 혼자만의 시간은 회복과 성장을 위한 공간이 됩니다.이 글에서는 혼자 있을 때 나를 위해 할 수 있는 활동들을 자기돌봄, 취미, 자기계발의 3가지 카테고리로 나누어 자세히 소개합니다. 1. 자기돌봄: 나의 감정과 건강 챙기기혼자 있는 시간에 가장 먼저 할 수 있는 일은 '내 감정에 귀 기울이는 것'입니다. 늘 타인을 챙기느라 소외되었던 자신의 마음을 들여다보는 시간이 바로 자기돌봄입니다.가장 손쉬운 방법은 감정일기 쓰기입니다. 오늘 하루 어떤 일이 있었고, 어떤 감정을 느꼈는..