홀로서기를 다짐한 싱글맘

바쁜 일상 속에서 홀로 보내는 시간은 단순한 휴식 그 이상입니다. 혼자 있는 시간은 자신의 감정을 돌아보고, 삶의 방향을 점검하며, 내면의 에너지를 충전할 수 있는 소중한 기회입니다. 특히 육아, 일, 인간관계에 지쳐 있는 이들에게 혼자만의 시간은 회복과 성장을 위한 공간이 됩니다.이 글에서는 혼자 있을 때 나를 위해 할 수 있는 활동들을 자기돌봄, 취미, 자기계발의 3가지 카테고리로 나누어 자세히 소개합니다. 1. 자기돌봄: 나의 감정과 건강 챙기기혼자 있는 시간에 가장 먼저 할 수 있는 일은 '내 감정에 귀 기울이는 것'입니다. 늘 타인을 챙기느라 소외되었던 자신의 마음을 들여다보는 시간이 바로 자기돌봄입니다.가장 손쉬운 방법은 감정일기 쓰기입니다. 오늘 하루 어떤 일이 있었고, 어떤 감정을 느꼈는..

2025년 현재, 서울에 거주하는 한부모들이 연애를 다시 시작하는 데 있어 가장 많이 찾는 방식 중 하나는 모바일 데이팅 앱입니다. 돌싱, 한부모, 재혼 희망자들을 위한 전용 매칭 서비스가 늘어나면서, 공감대 기반의 안정적인 만남을 원하는 사용자들이 빠르게 증가하고 있습니다. 특히 근거리 기반의 매칭, 육아 경험에 대한 이해, 소개팅 방식의 진지한 관계 지향 등이 서울 한부모 데이팅 앱의 핵심 트렌드로 자리잡고 있습니다. 근거리 기반 매칭의 중요성서울처럼 교통이 복잡하고 바쁜 도시에서 ‘거리’는 연애의 큰 변수 중 하나입니다. 아이를 양육 중인 한부모의 경우, 주말이나 저녁 시간에 장거리 이동은 쉽지 않습니다. 따라서 대부분의 한부모 전용 데이팅 앱은 위치 기반 매칭 기능을 탑재하고 있으며, 사용자가 ..

한부모 가정을 위한 임대주택 정책은 주거 불안정을 해소하고 자립을 돕기 위한 핵심적인 복지 제도입니다. 육아와 생계를 동시에 책임지는 한부모 가정에게 안정적인 주거 환경은 곧 경제적 기반을 마련하는 출발점이 됩니다. 2025년 현재, 정부는 다양한 임대주택 유형을 운영하고 있으며, 그 중 일부는 한부모 가정에게 우선 공급 또는 특별공급됩니다.이 글에서는 한부모 임대주택의 종류, 자격 요건, 신청 방법 및 유의사항까지 총망라해 알려드립니다. 1. 한부모가 받을 수 있는 임대주택의 종류한부모 가정은 다음과 같은 공공임대주택 유형에 우선 입주 또는 특별공급을 받을 수 있습니다.영구임대주택: 생계·의료급여 수급자, 한부모가족 등. 월 3~10만 원의 저렴한 임대료로 장기 거주 가능.국민임대주택: 중위소득 이하 ..