전체 글 37

싱글맘 심리회복 가이드 (상처, 회복, 자존감)

싱글맘이 된다는 건 단지 가족 구조의 변화만이 아닙니다. 관계의 단절, 상실의 아픔, 현실적 불안, 미래에 대한 두려움 등 복합적인 감정이 한꺼번에 밀려옵니다. 많은 싱글맘이 겉으론 괜찮은 척하며 묵묵히 버티지만, 내면의 상처는 제대로 돌보지 않으면 시간이 지날수록 깊어지게 됩니다.이 글에서는 싱글맘이 겪는 심리적 상처와 회복의 단계, 그리고 자존감을 되찾는 실천 방법에 대해 체계적이고 현실적인 가이드를 제공합니다. 당신은 혼자가 아닙니다. 그리고 분명히 다시 회복할 수 있습니다. 1. 상처: 겉으론 괜찮아 보여도 마음은 다르다많은 싱글맘들이 이별, 이혼, 사별 등으로 인해 가정의 형태가 달라진 후, 감정적으로 큰 충격을 경험합니다. 특히 사랑했던 관계의 종결은 자존감의 붕괴와 상실감을 동반하며, 누..

카테고리 없음 2025.05.23

한부모 지원제도, 놓치기 쉬운 항목은?

한부모가정 복지제도는 국가와 지자체가 함께 운영하는 중요한 복지정책입니다. 하지만 실질적으로 많은 한부모가정이 자신이 받을 수 있는 혜택을 모두 챙기지 못하는 경우가 많습니다. 다양한 지원 항목이 존재함에도 불구하고, 복잡한 조건, 낮은 홍보, 지자체별 차이 등으로 인해 일부 혜택은 놓치기 쉽습니다.이 글에서는 2025년 기준으로 한부모가정이 자주 놓치는 지원 항목과 그 이유, 그리고 실질적으로 어떻게 챙길 수 있는지 구체적으로 안내해드립니다. 숨은 혜택 ① 학용품비, 자녀 장학금많은 한부모 가정이 정부에서 지원하는 학용품비나 자녀 장학금 같은 소규모 지원금을 잘 모르고 지나칩니다. 특히 중·고등학생 자녀가 있는 경우, 연 1회 또는 분기별로 교육청 또는 학교를 통해 지급되는 지원이 있습니다. 대표적으로..

카테고리 없음 2025.05.23

싱글맘 경제 자립 로드맵 (수입, 지출, 지원금)

싱글맘으로 살아간다는 것은 곧 ‘혼자서 모든 경제적 책임을 진다’는 뜻입니다. 특히 초기에는 수입원이 불안정하거나 지출 조절이 어렵고, 각종 정부지원 제도도 잘 알지 못해 많은 어려움을 겪게 됩니다. 그러나 올바른 경제 자립 로드맵을 세우면, 시간은 걸리더라도 안정적이고 계획적인 삶을 구축할 수 있습니다.이 글에서는 싱글맘이 반드시 알아야 할 수입 창출 방법, 지출 관리 노하우, 활용 가능한 정부 지원금에 대해 구체적으로 정리하여, 경제적 자립을 향한 실질적인 가이드를 제공합니다. 수입: 현실적인 수입 창출 전략싱글맘의 경제 자립은 안정적인 수입 확보에서 출발합니다. 많은 싱글맘이 경력 단절 상태이거나, 파트타임 또는 단기 근무에 의존하고 있어 일정한 수입을 확보하기 어려운 경우가 많습니다. 그러나 수입..

카테고리 없음 2025.05.23